Психолого-педагогічний семінар “Ментальне здоров’я: стійкість і вразливість майбутнього»”

07 Січня 2026

      Сьогодні багато говорять про ментальне здоров’я людини. Ми знаємо, що ментальне здоров’я – це коли людина може ефективно долати стресові ситуації, продуктивно та плідно працювати, робити внесок в громадське життя, а також розуміти власний емоційний стан та керувати ним, усвідомлювати інших та розвивати стосунки з ними, бути відкритим до навчанню та розвитку.

      Ментальне здоров’я – це стан організму, який дозволяє повноцінно виконувати усі свої функції. Це відчуття рівноваги всередині себе, а також між собою, фізичним та соціальним середовищем. Це надає людині відчуття самоцінності та самоконтролю, а також сприяє формуванню свого «Я» у всіх його проявах.

      Як зрозуміти, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги та настав час звернутися до психотерапевта допомогла зрозуміти педагогам Наталя СКЛЯР, практичний психолог, проводячи психолого-педагогічний семінар «Ментальне здоров’я: стійкість і вразливість майбутнього». Семінар проходив у доброзичливій та безпечній атмосфері, з дотриманням принципів добровільності, конфіденційності та взаємної поваги.

      Під час семінару було проведено ряд практичних вправ, які дали певні ресурсні інструменти для підтримки ментального здоров’я.